睡觉时戴眼罩有什么作用

眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。

1．长时间电脑上网、看电视、看书、开车 

　　2．长期失眠 

　　3．眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。 

　　4.适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩，还是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保护；

眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。

在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。

同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。 

广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度

，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。

能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。

戴了眼罩后可以减低光线的干扰

眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦~~~

晚上睡觉戴眼罩不是太好，因为戴的时候总会感觉有眼罩贴在眼皮上，有点不自然的感觉，这个我体会很深，不过我现在都是经常戴的，但带的时候不可太紧了~选眼罩时应

该注意卡带是否是松紧的~能不能根据自己的需求调整最好选套在头上的·

但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。

另眼罩不可暴晒 要保持清洁

功效一用于眼睛的保护和提神醒脑。用法：长期置于冰箱冷藏室，随时取出直接使用，用此眼罩冷扶眼部5分钟，可促进血液循环，减缓眼球充血，防止黑眼圈，眼袋等：用次眼罩冷扶额头可提神醒脑，消除疲劳，消署将温。最适用于学生电脑工程师网迷，和长期从事电脑行业的人士。功效二急用于退热镇痛家庭长备秒品，用法：值于冰箱冷室1到3小时，加棉套使用。

睡觉时遮光 可以更好的睡眠  还可以调节眼部血压平衡 防治轻中度近视眼

知道的。说说谢谢了！

有助于睡眠

眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化,切记! 同时由于眼罩有小N的力制约着眼睛的自然调息.睡觉醒来后眼睛的状态不太好！ 希望能帮到你

杂志上说,带眼罩睡觉可以提高睡眠质量. 我有一个里面带不知道是什么水的眼罩,感觉不太舒服,因为压迫眼睛了. 如果你想带的话,建议你带很轻的,棉质的.但一定不要透光,不然效果不明显.

帮助入眠，部分人对关源敏感，一有点光就睡不著，眼罩可以遮挡并有强制闭上眼睛入眠的作用。